"ほんとう"の自己を生きる講座

うまく生きようとするほど、いつのまにか遠ざかっていく「ほんとうの自分」。この講座は、囚われの構造にふれながら、純粋性という自己の器に還っていくための3時間です。

LAP（LIFE AWARENESS PRACTICE）で扱う内容のエッセンスを、一度で体感できるかたちに編み直しています。

こんな人へ

• もっと自然体で、ありのままに生きたい
• 「自分らしさ」という言葉に、どこか窮屈さを感じている
• LAPが気になっているが、まず場の空気にふれてみたい

内容

理論の小話と、静かな実践（瞑想・内省・対話）を行き来しながら進みます。正解を探す場ではなく、感じたことがそのまま大切にされる場です。